Pasar por la adolescencia nunca ha sido fácil y los adolescentes de hoy enfrentan algunos desafíos únicos. Trágicamente, el estrés que enfrentan los jóvenes a veces resulta en problemas extremos de salud mental, incluidos comportamientos de autolesión y pensamientos suicidas.
Comuníquese con el 911 o con el 988 Suicide and Crisis Lifeline ahora si conoce a un adolescente con un plan de suicidio.
Los jóvenes que luchan contra conductas de autolesión también necesitan un apoyo más profundo y a más largo plazo para abordar las raíces de sus trastornos de salud mental y conductas de autolesión. La prevención del suicidio entre los jóvenes debe incluir apoyo terapéutico.
En Nugent Family Counseling Center, estamos aquí para ayudar a su familia en tiempos de crisis. Ofrecemos apoyo terapéutico integral a nuestros pacientes adolescentes que enfrentan conductas de autolesión e ideas suicidas en ubicaciones en San José, California, Los Gatos, California y Reno, Nevada.
Como han demostrado los estudios, una de las mejores herramientas disponibles para ayudar a los jóvenes con estos problemas de salud mental es la terapia dialéctica conductual (DBT) . ¿Cómo funciona esta forma de terapia? Esto es lo que el Dr. Geoff Nugent y el equipo del Nugent Family Counseling Center quieren que usted comprenda sobre la DBT.
Cómo funciona DBT
DBT es una poderosa herramienta para la transformación interior. Esta forma de tratamiento no utiliza medidas invasivas. En cambio, durante la DBT, se anima a los pacientes a reconsiderar creencias profundamente arraigadas y patrones de respuesta al dolor, el trauma y otros sentimientos difíciles.
La DBT se diferencia de la terapia cognitivo-conductual (TCC) en varios aspectos clave que la convierten en un enfoque ideal para los adolescentes que enfrentan problemas de autolesión y suicidio. La DBT incorpora elementos de la TCC con elementos adicionales como la tolerancia al estrés y el entrenamiento de la asertividad.
La DBT también es fácil de usar en combinación con otros tratamientos o estrategias de gestión de la salud mental.
Cómo la DBT beneficia a los adolescentes
Con DBT, los adolescentes siguen a cargo de su tratamiento de salud mental. La autonomía es importante para los adolescentes y necesitan apoyo para avanzar hacia una autorresponsabilidad adulta que refleje esta importancia, como lo hace la DBT.
En el tratamiento DBT, la relación con su proveedor nunca es conflictiva. Su proveedor no le sermonea, regaña, avergüenza ni le dice qué hacer. En cambio, trabaja con su proveedor como un equipo, unidos contra los problemas que enfrenta.
Cuando estás seguro de que tu consejero está de tu lado, es más fácil observar comportamientos y respuestas potencialmente autodestructivos a las presiones que enfrentas. Sin juicio, el cambio puede parecer más posible, incluidos cambios incrementales que pueden generar una gran transformación con el tiempo.
Usando DBT para avanzar
DBT ayuda a los pacientes a procesar experiencias dolorosas del pasado y prepararse para un futuro mejor mañana. Ambas son habilidades que muchos jóvenes necesitan apoyo para desarrollar o fortalecer.
La validación que reciben los pacientes durante la DBT es una parte esencial del proceso de curación. Su proveedor reconoce todo lo que ha pasado y le ayuda a sentir compasión por usted mismo. Es posible que necesite espacio para llorar o sentir enojo, y su proveedor en Nugent Family Counseling Center lo ayuda a encontrar ese espacio.
La DBT también anima a mirar hacia el presente y el futuro, tomando medidas para afirmar el poder del paciente para autorrealizarse, ganar resiliencia y autorregular las emociones difíciles.
La DBT puede ayudar eficazmente a los adolescentes que muestran señales de advertencia de autolesión o que ya han experimentado episodios de autolesión. La DBT puede prevenir futuros comportamientos de autolesión.
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