te sientes bien contigo mismo? ¿Dirías que eres una buena persona, que vale la pena conocer, amar, emplear o entablar amistad? Es importante para tu salud mental y bienestar tener la suficiente autoestima . La baja autoestima, cuando responde “no” a algunas o la mayoría de las preguntas anteriores, puede dificultarle vivir una vida plena y defender su propio valor.
¿Qué causa que alguien tenga baja autoestima? No es una falta de cualidades positivas, ya que muchas personas fuertes, interesantes y exitosas todavía luchan contra sentimientos de baja autoestima. Su baja autoestima puede tener sus raíces en traumas pasados o creencias inconscientes, lo que provoca problemas que pueden ser difíciles de entender.
Cuando se asocia con uno de nuestros proveedores de nuestras oficinas de San José y Sunnyvale, California, explora las causas subyacentes de su baja autoestima y comienza el proceso de curación y recuperación de su sentido de valor interno y confianza.
Desaprender la baja autoestima
Los problemas de autoestima a menudo están profundamente arraigados en su pasado. Es posible que haya habido un momento en su infancia o en sus primeros años de vida en el que se sintió inseguro del amor y la presencia de sus cuidadores.
Esta inseguridad puede hacer que te vuelvas hacia ti mismo, creyéndote insuficiente o indigno de amor. Si esto le sucediera a usted, es posible que aún tenga dificultades para verse a sí mismo como digno o merecedor, incluso como un adulto con grandes logros.
Otros traumas que ocurren más adelante en su vida también pueden afectar negativamente su autoestima, incluso si tuvo una autoestima positiva en la infancia. Por ejemplo, muchas personas luchan por recuperar la autoestima después de perder el empleo, divorciarse o declararse en quiebra. Tu peso también puede afectar negativamente tu autoestima en varios momentos de tu vida.
Sin embargo, debes saber que no tienes por qué vivir para siempre con emociones difíciles de baja autoestima. La curación es una posibilidad real para usted, sin importar cuándo comenzaron sus problemas de autoestima.
Sanando tu autoestima
Su proveedor en Nugent Family Counseling Center lo apoya con una consideración positiva incondicional mientras se recupera de la baja autoestima . Utilizamos una variedad de enfoques terapéuticos, incluido el asesoramiento y la neurorretroalimentación, para ayudarlo a recuperarse completamente de los traumas y los impactos dañinos de eventos pasados, reconstruyendo su sentido de ser fuerte, en control y profundamente digno.
Para obtener la atención compasiva y la comprensión que necesita para recuperarse de la baja autoestima que le impide alcanzar todo lo que se merece en su vida personal, profesional y privada, póngase en contacto con el Dr. Nugent y el equipo de Nugent Family Counseling Center. hoy.
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